ブログ毎日投稿:ノルマを設定するとやる気がなくなる?!

「毎日投稿」ノルマを設定するとやる気がなくなる?

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ブログ初心者さん

「はぁー、やる気でない! ブログ毎日投稿したいのに……マジ困ってます」
こんにちは、ゆーいちろう(@free30303)です。

ゆーいちろう

なるほどなるほど。毎日投稿したいですよね。

ところがじつは、毎日投稿をノルマにしてしまうとやる気が失せてしまうかも、という話があります。

今日はそのテーマについて解説します。

この記事を読んで分かること毎日投稿というノルマを設定するとやる気がなくなるという説について
 

メンタリストDaiGoさんによると、ノルマを設定するとやる気がなくなる!

 

メンタリストDaiGoさんがこんな動画を公開していました。

 
ノルマを設定して、それをクリアできないとダメと義務化すると、職員のやる気がなくなってしまうと言っています。
 
 
これはまさにそのとおりで、
 
やる気、つまり動機(モチベーション)には以下の2つの種類があると言われています。
 
◎内発的動機
本人が心から「やりたい! 挑戦したい!」と思う気持ちから出てくるやる気のこと。

◎外発的動機
会社や上司からの評価、報酬、懲罰などが要因となるやる気のこと。
 
 
 
まあ、サラリーマンの僕らからすれば、後者は『やる気』ですらないというのはすぐに分かることですよね。
 
これはよほど上手にやらないと『動機』じゃなくて単なる『締め付け』にしかなりません。
 
 
だから『やる気』がなくなってしまう、というのは納得いきますよね。
 
 

10年前からすでに言われていた

 

これを見て僕は「あれ、この話、どこかで聞いたことがあるぞ」と思って探してみました。

こちらもYouTubeに動画があるのですが、10年前にすでに『外発的動機は無効』という実験結果が公開されていたようです。

 
この動画は20分くらいあって長いので、上記リンクは問題の箇所から始まるように設定してあります。
 

日本語字幕が表示されるように設定してご覧ください。

TEDを日本語字幕で見る方法1
右下の歯車マークをクリック
TEDを日本語字幕で見る方法2
日本語はかなり下のほうにあります。

 

この動画で話しているダニエル・ピンク氏といえば2001年に、ひとつの組織にとらわれない生き方『フリーエージェント』を提唱したことで有名な方です。

 

さきほどの『やる気に関する驚きの科学』という動画によると、

ご褒美、報酬(=外発的動機)というのは、

目標が目の前にあって道筋がはっきりしているときにはとても有効。

だがクリエイティブな仕事にはむしろ逆効果だ、と言っています。

 

また、ご褒美は、僕らの視野を狭めて可能性を限定してしまうとも言っていますね。

 

クリエイティブな仕事と言ってもデザインとかアートの仕事ではなく、普通にホワイトカラーの僕らがやっている仕事、体よりも頭を使うを『クリエイティブな仕事』と呼んでいるようです。

 

DaiGoさんの動画でも取り上げられたかんぽ生命の営業マンも、ただ客先まわっていれば契約取れるというわけでもないでしょうから、この『クリエイティブな仕事』に属するということになります。

 

ブログを書く作業はとってもクリエイティブ

 

さて、ここまでいろいろと見ていただいてきましたが、やっとブログの話になります笑

ブログは定期的な投稿が吉です。

そして多くの方が「できれば毎日投稿したい」と考えているでしょう。

 

そしてブログを書くという作業はとてもクリエイティブですよね。

毎日違った文章を書かなければなりません。

 

ですから、はいおわかりですね。

『ブログを毎日投稿する』

というノルマを決めると、とたんにやる気がなくなるんです笑

 

これってじつは、メンタリストDaiGoさんやダニエル・ピンク氏を持ち出すまでもなく、

小学生のときに『夏休みの宿題は問題集1日1ページ』と決められたとたんにやる気がなくなったことを覚えている方であれば、

すんなり納得していただけると思います笑

 

じゃあどうすればいいの?

 

「ブログを毎日投稿しよう!」と決めたとたんにやる気がなくなるというのなら、いったい僕らはどうしたらいいのでしょうか。

 

じつは答えはすでに出ています。

 

それは『無意識にできる状態にもっていくこと』です。

無意識と言っても、自分がそれをやっているという意識はあるレベルです。

人の行動の95%は無意識に行なわれている

とまで言う方もいます。

たしかに、朝起きてから家を出るまでのようにすることが決まっているとき、僕らはあまり脳を使わずに行動しています。

僕なんかは着るものも手近なものを着たりしちゃいますから笑

 

会社に行っても仕事ってほぼほぼルーチン化されています。

帰宅したあともやることってだいたい決まってますよね。そしてなぜか忘れずにちゃんと風呂入ったり、チャンネル登録してるYouTubeの新着動画とか、見ますよね笑

ここにブログ投稿も入れ込んでしまいます。
これが一番楽勝の道です^^

 

毎日投稿というノルマを設定するとやる気がなくなる?のまとめ

 

さて、それでは、毎日投稿についてまとめてみましょう。

 

毎日投稿をノルマにするとやる気がなくなることについて


◎実際に、さまざまな研究から、クリエイティブな仕事の場合はノルマを課すとやる気がなくなることが分かっている。

◎ブログ毎日投稿を実現したい場合、ノルマにするよりも習慣の一部にするのが良い。

まあ、『ノルマ』という言葉自体『やらなきゃいけない感』がありますから、そういうものに対してはやる気が出ないのが人間、ということですね^^

 

ダニエル・ピンク氏の『フリーエージェント社会の到来』は今から読むにはさすがに古すぎると思いますが、

こちらはオススメです。なんとマンガ本。ダニエル・ピンク氏が原作者です。

この記事を書いた人

ゆーいちろう

広告代理店勤務。引きこもりで副業ざんまいの会社員。
趣味はYouTube動画を見ること(マーケティング、心理学、ゲーム実況)

特技なし・知識なし・経験なしでもOK!
『初心者ブログを《一ヶ月で》人気ブログにする方法!』